Харесвам суровите торти, но не винаги харесвам тежкия ядков крем, най-често от кашу. Точно поради тази причина преди време създадох суровия чийзкейк, а от няколко месеца най-любимата съставка в кухнята ми е кокосово мляко от кен. То е перфектно за кокосова сметана за торта, както и за здравословния крем, който се превърна в любима закуска, когато искам да разнообразя яйцата.
Мазнините не са враг! Въпреки че последните години са придобили лоша слава, те всъщност имат много ползи за нашето тяло и са…
#КъмКорените ПЕЧЕНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ! 🍠🥕🥦Каквото и да прочетете и в интернет, и в книги … зеленчуците винаги са основата на всяко хранене, режим,…
Продължавам с лесните и бързи рецепти, които държа във фризера и винаги имам нещо, когато ми се хапва. Напоследък обожавам да използвам…
Започвам тази нова поредица #КъмКорените или back to basics със семпли и лесни рецепти, които да помогнат на храносмилателната ни система и да ни…
Тази седмица в NTA започнахме модул за ендокринната система и съм толкова развълнувана да чета и научавам всичко ново за хормоните, различните системи…
Прекрасен, вкусен, ароматен, сочен .. да, описвам перфектния кекс за неделя следобяд! Става изключително лесно и бързо. Съставките са семпли и почти…
❓НАКИСВАНЕ? Защо? Накисването помага за премахването на фитатите от храните. Всички семена, зърнени, бобови и изобщо растителни храни имат „защитна система“ и…
Още не мога да повярвам, че вече е октомври? Много харесвам есента, обожавам тиквата, но пък носталгията по лятото понякога я има…
Кокосов крем! 🥥🍮 Любимото ми бързо и вкусно кремче. Оригиналната рецепта е от 1 кен кокосово мляко с 2 банана и 1…
ТИКВААА! 🎃Обожавам цветовете и ароматите на всеки сезон 🍂🍁 Винаги има нещо вълнуващо в началото му. Първата печена тиква .. първата хапка…
Да приемаш тялото си. Каквото е. Както е. Да му вярваш. Да му даваш. Да си мил. Не е никак лесно. Звучи…
Есента е тук! При нас вече застудя, а това означава само едно … време е за топли и ароматни, есенни храни. Една…
Суровите торти са класика във веган кухнята и в здравословното хранене. И на мен са ми любими, но понякога са твърде еднообразни,…
Хапка съвършенство в ТРИ СЪСТАВКИ! 🍬🍭 Най-уникалните и вкусни бонбони, барчета или просто хапка съвършенство… Направих ги още преди 3 дни и…
Трябва ли храната да е перфектна? Вчера се замислих как се променяме … преди 2-3 години, всяко хранене трябваше да е абсолютно…
Съботите през септември са за дълги следобеди, ароматно кафе и вкусен сладкиш ☕️🍪 Още няколко дни преди началото на учебната година и…
Уаууу! Знам, че никак не съм първата, която прави фурми, обвити в шоколад, но тези са тоооолкова вкусни! С бял веган шоколад.…
Здравей, септември … 🍂 много обичам септември и есента … в момента в главата ми постоянно се върти „и никой не разбра…