Бисквити без глутен, веган и с пълнеж от бял шоколад = мисията възможна! 🍪 Меки и ароматни, а с нежния си портокалов аромат напомнят за зимата. За Коледа … за хубавите предстоящи неща!
-
Бадемов кекс с 1,2 г захар в парче и 5,5 г протеин! ЕХА! Сочен и аромат с много хубава текстура! Преди цели…
-
#КъмКорените ПРЕЧИСТЕНО МАСЛО! Познато още като ГХИ Напоследък е известно от Аюрведа (индийска холистична медицина), но всъщност е познато и в България…
-
Харесвам суровите торти, но не винаги харесвам тежкия ядков крем, най-често от кашу. Точно поради тази причина преди време създадох суровия чийзкейк,…
-
Мазнините не са враг! Въпреки че последните години са придобили лоша слава, те всъщност имат много ползи за нашето тяло и са…
-
#КъмКорените ПЕЧЕНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ! 🍠🥕🥦Каквото и да прочетете и в интернет, и в книги … зеленчуците винаги са основата на всяко хранене, режим,…
-
Продължавам с лесните и бързи рецепти, които държа във фризера и винаги имам нещо, когато ми се хапва. Напоследък обожавам да използвам…
-
Започвам тази нова поредица #КъмКорените или back to basics със семпли и лесни рецепти, които да помогнат на храносмилателната ни система и да ни…
-
Тази седмица в NTA започнахме модул за ендокринната система и съм толкова развълнувана да чета и научавам всичко ново за хормоните, различните системи…
-
Прекрасен, вкусен, ароматен, сочен .. да, описвам перфектния кекс за неделя следобяд! Става изключително лесно и бързо. Съставките са семпли и почти…
-
❓НАКИСВАНЕ? Защо? Накисването помага за премахването на фитатите от храните. Всички семена, зърнени, бобови и изобщо растителни храни имат „защитна система“ и…
-
Още не мога да повярвам, че вече е октомври? Много харесвам есента, обожавам тиквата, но пък носталгията по лятото понякога я има…
-
Кокосов крем! 🥥🍮 Любимото ми бързо и вкусно кремче. Оригиналната рецепта е от 1 кен кокосово мляко с 2 банана и 1…
-
ТИКВААА! 🎃Обожавам цветовете и ароматите на всеки сезон 🍂🍁 Винаги има нещо вълнуващо в началото му. Първата печена тиква .. първата хапка…
-
Да приемаш тялото си. Каквото е. Както е. Да му вярваш. Да му даваш. Да си мил. Не е никак лесно. Звучи…
-
Есента е тук! При нас вече застудя, а това означава само едно … време е за топли и ароматни, есенни храни. Една…
-
Суровите торти са класика във веган кухнята и в здравословното хранене. И на мен са ми любими, но понякога са твърде еднообразни,…
-
Хапка съвършенство в ТРИ СЪСТАВКИ! 🍬🍭 Най-уникалните и вкусни бонбони, барчета или просто хапка съвършенство… Направих ги още преди 3 дни и…
-
Трябва ли храната да е перфектна? Вчера се замислих как се променяме … преди 2-3 години, всяко хранене трябваше да е абсолютно…