През лятото случайно открих страницата на тигровите ядки и реших да си поръчам. Опитах първо белените, а след това небелените. Хареса ми колко са хрупкави, дори твърди и приятни за дъвчене.
Тигровите ядки се наричат още чуфа или земен бадем. Бях ги виждала само в чужбина, най-вече в сурови десерти или като мляко.
Днес ви показвам много вкусна рецепта за сьомга или друга риба по избор. Включила съм нар, който е прекрасен плод и в…
След като започнах темата за естрогена и защо не бива да позволяваме той да “надделява”, днес ви споделям един супер лесен начин…
Не мога да пропусна да ви споделя това ястие, докато още е зима. Защото е перфектната #СезоннаХранаСемпло, изключително бързо и вкусно. Основата…
Честит празник, мили дами! 💐 Бъдете себе си! Точно преди година беше един съдбовен ден … не, не говоря за първия случай…
Дните са все по-слънчеви и толкова е толкова вълнуващо – определено слънцето, наближаващата пролет и топлината са изключително мотивиращи! А утре е…
Семпла ванилова торта с карамел! Какво повече му трябва на човек? Сочни и плътни блатове, ефирен и нежен крем, подсладен с кленов…
Нека тази година отбележим празника на влюбените с любов към себе си 💗 Рецептата е за малки тарталети с вкусен шоколадов крем,…
За ябълковия оцет се говори отдавна. От известно време го приемам като го комбинирам с още нещо полезно.
Месото от пасищни животни има много по-богат профил, тоест съдържа значително по-голямо количество витамини и минерали. Когато не са отглеждани с царевица,…
🥨 Претцелите или бретцелите са традиционно тестено изделие, което се среща най-вече в Германия и Австрия. Има легенда, която гласи, че кралят…
Шоколадово руло с ≈ 2 грама захар и над 8 грама протеин в парче** зависи от марката на всеки продукт и личните…
Чуро е буквално тънко пържено парено тесто, което е поръсено със захар и често се комбинира с шоколад. Идеята е да е…
Преди седмица ви показах как да си приготвим домашен маршмелоу само с две съставки – подсладител + желатин, като аз заложих на…
Идеята за тези бисквитки дойде от бисквитите, които са по-скоро бонбони After Eight. Преди седмица получих цяла кутия с етерични масла на…
Дъвчащи и много, ама много пухкави малки сладки хапки? Всеки е опитвал маршмелоу като дете. Е, днес ви показвам, че има и…
Както вече знаем, глюкозата е предпочитаният източник на енергия за тялото. Когато се опитваме да възстановим метаболизма и хормоналния баланс, е важно…
Струфоли (struffoli) или медени топки е италианско (типично за Неапол) ястие, което буквално представлява пържени бухтички от сладко тесто, които се напояват…
Това е едно от най-най-вкусните браунита, които съм опитвала и правила! 🍫🎅🏻 Всъщност изобщо нямаше план да е на корицата на книгата…
Рецептата днес е за вкусни шоколадoви бисквити! Много ароматни, много, ама много лесни и толкова коледни. Големи, хрупкави, с плътен вкус. За…
Декември е тук и е официално време да започнем с коледното настроение, нали? Нямам търпение за една прекрасна колекция от вкусни и…
Бисквити без глутен, веган и с пълнеж от бял шоколад = мисията възможна! 🍪 Меки и ароматни, а с нежния си портокалов…
Бадемов кекс с 1,2 г захар в парче и 5,5 г протеин! ЕХА! Сочен и аромат с много хубава текстура! Преди цели…
#КъмКорените ПРЕЧИСТЕНО МАСЛО! Познато още като ГХИ Напоследък е известно от Аюрведа (индийска холистична медицина), но всъщност е познато и в България…
Харесвам суровите торти, но не винаги харесвам тежкия ядков крем, най-често от кашу. Точно поради тази причина преди време създадох суровия чийзкейк,…
Мазнините не са враг! Въпреки че последните години са придобили лоша слава, те всъщност имат много ползи за нашето тяло и са…
#КъмКорените ПЕЧЕНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ! 🍠🥕🥦Каквото и да прочетете и в интернет, и в книги … зеленчуците винаги са основата на всяко хранене, режим,…