Без глутенВеганДесертиМъфини & кексове

Бананов хляб | без глутен | веган | без подсладители & захар | супер лесен⁣

от aneliyakalcheva
1 коментар 3779 преглеждания

Супер лесен и бърз бананов хляб, който не просто е веган, но и без глутен, без подсладители и без добавена захар. ЕХА! И е вкусен 😉

Бананов хляб

Супер лесен и бърз бананов хляб, който не просто е веган, но и без глутен, без подсладители и без добавена захар. ЕХА!… Мъфини & кексове Бананов хляб | без глутен | веган | без подсладители & захар | супер лесен⁣ European Принтирай
Порции: 12 Време за подготовка: Време за готвене:
Хранителни факти за порция - калории - мазнини
Оценка 3.7/5
( 7 гласували )

Съставки

  • 3 банана⁣
  • 250 г овесено брашно⁣
  • 150 мл овесено или кокосово мляко⁣
  • 100 г орехи | стафиди | шоколадови капки | или микс - каквото обичате и искате да има като пълнеж⁣
  • 20 г кокосово масло⁣
  • сушени портокалови кори или 1-2 капки етерично масло⁣
  • канела⁣
  • 1 ч. л. бакплувер ИЛИ сода + оцет⁣

Приготвяне

  1. Блендирайте или намачкайте много добре бананите⁣
  2. Смесете всички съставки в купа до хомогенна смес⁣
  3. Добавете „пълнеж“ от орехи или сушени ядки - разбира се, той може да бъде и шоколадов⁣
  4. Разпределете във форма за хляб (или друга) - ако искате да е по-пухнах, използвайте по-малка форма⁣
  5. Изпечете за 40 минути на 180 градуса⁣
  6. Охладете и нарежете⁣

1 коментар
2
FacebookPinterestEmail

Здравей! Аз съм Ани, на 28 години от град Варна. Сетифициртан хранителен терапевт към NTA, USA, а в момента се обучавам и за хранителен терапевт към ION, UK и те каня в моя вкусен свят. Зодия риби, мечтател и пътешественик по душа. Човек, който обича да създава и да твори ;)

Още за теб

Ванилов сладолед

Сурови шоколадови барчета

Сладкиш с бадемово брашно и череши 

Шоколадово руло с портокал без глутен 

Чийзкейк с бял шоколад ⁣

Бебешки бананови палачинки БЕЗ алергени

Безглутенови бисквити

Лимонов кекс

Бисквити с крема сирене⁣⁣

Портокалова торта

1 коментар

Велислав 23/08/2023 - 18:11

Здравейте, с какво е най-удачно да се замени овесеното брашно?

Отговор

Остави коментар

Запази данните в този браузер