Без глутенДесертиЗакускаКремове

Пренощували овесени ядки с кленов сироп⁣

от aneliyakalcheva
0 коментар 61 преглеждания

Ако търсите вдъхновение за съботна закуска, може да я приготвите още от тази вечер и да не се притеснявате, когато се събудите. 

⁣Лека, много засищаща, богата на фибри и бърза за приготвяне – вкусът може да е всякакъв. А предложението ми днес е за карамелов аромат с любимия кленов сироп. ⁣

Пренощували овесени ядки с кленов сироп⁣

Ако търсите вдъхновение за съботна закуска, може да я приготвите още от тази вечер и да не се притеснявате, когато се събудите. … Закуска Пренощували овесени ядки с кленов сироп⁣ European Принтирай
Порции: 2 Време за подготовка: Време за готвене:
Хранителни факти за порция - калории - мазнини
Оценка 5.0/5
( 1 гласували )

Съставки

  • 80 г овесени ядки ⁣
  • 250 мл мляко по избор⁣
  • 2 с. л. кленов сироп⁣
  • 1 с. л. кокосова захар⁣
  • 1 ч.л. канела⁣
  • ⁣==за още протеин:⁣
  • ⁣2 с. л. колаген на прах или протеин⁣
  • 100 г кисело мляко, любим йогурт или скир⁣

Приготвяне

  1. Смесете всички съставки в купа, разбъркайте до хомогенна смес и разпределете в чашки ⁣
  2. На сутринта декорирайте с какаови зърна и пресни плодове по избор 🫐🍓⁣
 

0 коментар
0
FacebookPinterestEmail

Здравей! Аз съм Ани, на 28 години от град Варна. Сетифициртан хранителен терапевт към NTA, USA, а в момента се обучавам и за хранителен терапевт към ION, UK и те каня в моя вкусен свят. Зодия риби, мечтател и пътешественик по душа. Човек, който обича да създава и да твори ;)

Още за теб

Ванилов сладолед

Сурови шоколадови барчета

Сладкиш с бадемово брашно и череши 

Шоколадово руло с портокал без глутен 

Чийзкейк с бял шоколад ⁣

Бебешки бананови палачинки БЕЗ алергени

Безглутенови бисквити

Лимонов кекс

Бисквити с крема сирене⁣⁣

Портокалова торта

Остави коментар

Запази данните в този браузер