Тиквени бисквити

Тези безглутенови бисквити с тиква са сочни и ароматни. Перфектни за есента, много лесни за приготвяне и изключително ароматни.

Идва сезонът на тиквата .. а какво по-хубаво от сезонни плодове и зеленчуци? Според проучвания, колкото повече видове плодове и зеленчуци консумираме, толкова по-разнообразна е чревната ни флора 🥗 ⁣Чрез тях си набявяме и необходимите фибри, както и разнообразие от микро и макронутриенти. „Яж дъгата“ важи с пълна сила 🌈⁣

ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО #25плодовеИзеленчуци ⁣⁣
⁣
Предизвиквам ви да включим над 25 различни плодове и зеленчуци през седмицата! 👩🏼‍🍳⁣⁣

🥑 За да се включите в ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО:⁣⁣
⁣⁣
☆ записвайте си всеки ден плодовете и зеленчуците, които консумирате като се стремим да са поне над 20 различни вида за седмицата⁣⁣
⁣
☆ разбира се, ако приготвите нещо със сезонни продукти, ме отбележете в story или в пост като използвате таговете #ГотвясАни, #25плодовеИзеленчуци или #ЗдравословнотоЕВкусно⁣, за да се вдъхновим взаимно 👩🏼‍🍳⁣⁣
⁣
Ще се радвам да се включите!⁣⁣

Тиквени бисквити

aneliyakalcheva Тези безглутенови бисквити с тиква са сочни и ароматни. Перфектни за есента, много лесни за приготвяне и изключително ароматни. Идва сезонът на… Бисквитки pumpkin cookies American Принтирай

Порции: 12 Време за подготовка: 10 минути Време за готвене: 20 минути 20 минути

Хранителни факти за порция - калории - мазнини

Оценка 3.4/5

( 16 гласували )

Съставки

• 250 г тиква
• 150 г овесено брашно
• 50 г кокосова захар
• 60 г кокосово масло
• 1/2 ч. л. сода + 1 ч. л. ябълков оцет
• 1/2 ч. л. сол
• 1 ч. л. микс подправки - канела, кардамон, индийско орехче, бахар, карамфил
• 50 г шоколад или шоколадови капки

Приготвяне

1. Смесете всички съставки до хомогенна смес // използвам микс подправки
2. Добавете шоколадовите капки или натрошен шоколад
3. Оформете бисквитки
4. Изпечете за 15 минути в предварително загрята фурна на 180 градуса
5. Охладете напълно

Бележки

може да използвате захар от фурми