Healthylicious
  • Начало
  • Рецепти
    • Без глутен
    • Веган
    • Закуска
      • Палачинки
    • Салати
    • Предястия
    • Основни
    • Тестени
    • Десерти
    • Напитки
    • Сосове
    • Топинги
    • Великден
      • Козунак
    • Коледа
  • Десерти
    • Всички Бисквитки Бонбони Брауни Кремове Мъфини & кексове Пай Пастички Сладолед Топинги Торти Чийзкейк Шоколадови
      Без глутен

      Сурова торта с боровинки

      01/07/2022

      Без глутен

      Безглутеново руло с малини и маскарпоне

      29/04/2022

      Бисквитки

      Великденски курабийки с лимец

      06/04/2022

      Без глутен

      Тирамису без глутен и млечни

      21/03/2022

      Без глутен

      Лимонови барчета

      17/03/2022

      Без глутен

      Торта „Плодова пита“

      25/02/2022

      Без глутен

      Торта с бял шоколад и червени боровинки

      09/02/2022

      Без глутен

      Шоколадова торта⁣⁣⁣ | без глутен | веган

      12/01/2022

      Бисквитки

      Великденски курабийки с лимец

      06/04/2022

      Бисквитки

      Лимонови барчета

      17/03/2022

      Бисквитки

      Джинджифилови бисквити

      04/12/2021

      Бисквитки

      Тиквени бисквити

      18/10/2021

      Бисквитки

      Кокосови великденски кошнички

      27/04/2021

      Бисквитки

      Бисквити с пълнеж от смокини

      25/03/2021

      Бисквитки

      Здравословни ореховки

      22/03/2021

      Бисквитки

      Ментови бисквити

      04/01/2021

      Бонбони

      Сурови бонбони със сливи и орехи

      09/01/2022

      Бонбони

      Шоколадови барчета

      08/08/2021

      Бонбони

      Брауни бонбони с пълнеж

      15/05/2021

      Бонбони

      Шоколадови яйца

      01/05/2021

      Бонбони

      Кокосови великденски кошнички

      27/04/2021

      Бонбони

      Великденски баунти яйца

      16/04/2021

      Бонбони

      Морковени бонбони с колаген

      15/03/2021

      Бонбони

      Ябълков оцет за храносмилане? | желирани бонбони

      10/02/2021

      Брауни

      Шоколадови барчета

      08/08/2021

      Брауни

      Блонди с бял шоколад

      06/08/2021

      Брауни

      Брауни бонбони с пълнеж

      15/05/2021

      Брауни

      Лешниково блонди

      08/03/2021

      Брауни

      Сладкиш с маршмелоу (s’more)

      09/01/2021

      Брауни

      Шоколадово брауни

      16/12/2020

      Брауни

      Двоен шоколадов кейк

      10/05/2020

      Брауни

      Брауни мъфини

      06/05/2020

      Кремове

      Лимонови барчета

      17/03/2022

      Кремове

      Шоколадов шейк

      23/11/2021

      Кремове

      Свеж десерт – кокосова сметана & манго

      31/07/2021

      Кремове

      Сладолед от манго

      18/10/2020

      Кремове

      Кокосов крем

      18/10/2020

      Кремове

      Чия пудинг

      12/06/2020

      Кремове

      Веган тирамису

      31/05/2020

      Кремове

      Домашно тирамису от нулата

      30/05/2020

      Мъфини & кексове

      Безглутеново руло с малини и маскарпоне

      29/04/2022

      Мъфини & кексове

      Бананов хляб | без глутен | веган |…

      30/11/2021

      Мъфини & кексове

      Нещо като тиквеник

      25/11/2021

      Мъфини & кексове

      Мъфини с тиква и шоколад

      26/10/2021

      Мъфини & кексове

      Шоколадови кексчета

      23/09/2021

      Мъфини & кексове

      Веган безглутенови мъфини

      11/08/2021

      Мъфини & кексове

      Саварини

      26/07/2021

      Мъфини & кексове

      Летен сладкиш

      21/07/2021

      Пай

      Летен тарт

      25/07/2020

      Пай

      Галет с праскови | без глутен & веган

      20/07/2020

      Пай

      Банофи пай

      28/03/2020

      Пай

      Ябълков пай

      15/10/2019

      Пай

      Тиквен пай със сос от червени боровинки

      01/12/2017

      Пастички

      Безглутеново руло с малини и маскарпоне

      29/04/2022

      Пастички

      Тирамису без глутен и млечни

      21/03/2022

      Пастички

      Лимонови барчета

      17/03/2022

      Пастички

      Десерт с праскови и вкус на чийзкейк

      28/08/2021

      Пастички

      Kinder Milchschnitte

      24/08/2021

      Пастички

      Тортичка за следобедна закуска

      09/08/2021

      Пастички

      Сурови пастички тирамису

      17/07/2020

      Пастички

      Безглутеново шоколадово руло

      03/05/2020

      Сладолед

      Десерт с праскови и вкус на чийзкейк

      28/08/2021

      Сладолед

      Сладолед с ревен

      10/07/2021

      Сладолед

      Протеинов ванилов сладолед

      29/08/2020

      Сладолед

      Сладолед солен карамел | веган

      24/06/2020

      Сладолед

      Лимонов & черешов сладолед | веган

      22/06/2020

      Сладолед

      Сладолед солен карамел

      23/11/2017

      Сладолед

      Веган сладолед с праскови

      15/10/2017

      Сладолед

      Здравословен бананов сладолед

      23/05/2017

      Топинги

      Коледни подправки

      18/10/2021

      Топинги

      Сладко БЕЗ ЗАХАР

      30/06/2021

      Топинги

      Сладко от ревен

      21/06/2021

      Топинги

      Гранола с тигрови ядки и кокос (АИП)

      15/05/2021

      Топинги

      Тахан от кашу „бисквитка“

      25/08/2020

      Топинги

      Безглутенова гранола

      04/07/2020

      Топинги

      Гранола

      22/04/2020

      Топинги

      Карамелов сос

      01/02/2020

      Торти

      Сурова торта с боровинки

      01/07/2022

      Торти

      Тирамису без глутен и млечни

      21/03/2022

      Торти

      Торта „Плодова пита“

      25/02/2022

      Торти

      Торта с бял шоколад и червени боровинки

      09/02/2022

      Торти

      Шоколадова торта⁣⁣⁣ | без глутен | веган

      12/01/2022

      Торти

      Безглутенова шоколадова торта

      11/10/2021

      Торти

      Класически печен чийзкейк

      27/09/2021

      Торти

      Есенна тиквена торта⁣

      20/09/2021

      Чийзкейк

      Торта с бял шоколад и червени боровинки

      09/02/2022

      Чийзкейк

      Класически печен чийзкейк

      27/09/2021

      Чийзкейк

      Кейк с бял шоколад

      15/09/2021

      Чийзкейк

      Чийзкейк бял шоколад – веган, суров, без ядки…

      23/09/2020

      Чийзкейк

      Летен тарт

      25/07/2020

      Чийзкейк

      Чийзкейк без чийз + есенция ванилия

      11/05/2020

      Чийзкейк

      Бананов чийзкейк с гранола Amore

      07/08/2019

      Чийзкейк

      Чийзкейк

      13/01/2019

      Шоколадови

      Шоколадова торта⁣⁣⁣ | без глутен | веган

      12/01/2022

      Шоколадови

      Безглутенова шоколадова торта

      11/10/2021

      Шоколадови

      Шоколадови кексчета

      23/09/2021

      Шоколадови

      Лешников шоколадов тарт

      31/05/2021

      Шоколадови

      Шоколадови яйца

      01/05/2021

      Шоколадови

      Великденски баунти яйца

      16/04/2021

      Шоколадови

      Шоколадово руло

      17/01/2021

      Шоколадови

      Сурова шоколадова торта без ядки

      31/10/2020

  • Как да?
    • Пандишпанов блат
    • Кокосова сметана
    • Есенция ванилия
    • Ядково мляко
    • Розова пудра от цвекло
    • Шоколад – какъв да изберем?
    • Разтопяване и темпериране на шоколад
    • Кълнове
    • Дива ферментация на зеленчуци
  • #ДаСиПоговорим
    • Живот без щитовидна жлеза
      • Щитовидна жлеза
      • Как разбрах за проблема?
      • Операция
    • Калории
    • Мазнините не са враг
    • Баланс на кръвната захар
    • Осъзнато и бавно хранене
    • Подсладители
    • Орторексия
    • Healthylicious Challenge
    • Вдъхновяващи кулинарни сайтове
  • Пътуване
    • Тайланд
    • Куала Лумпур
    • Мароко
    • Италия
      • Флоренция
        • Ресторанти и храна във Флоренция
      • Cinque Terre
      • Сиена
      • Лука
      • Неапол
    • Исландия
  • За мен
    • За мен
    • Отзиви в медиите
    • Услуги
    • Консултация
    • Кодове за отстъпка
  • Продукти
    • Продукти
    • Кодове за отстъпка
    • Профил
    • Количка
Популярни рецепти
Здравословен крем
Бананов хляб
Кето бадемов кекс
Кокосови безглутенови бисквитки
Картофени рьощи
Пролетни рулца
Здравословен козунак
Здравословно баунти
Безглутенов хляб с елда
Пролетна торта
Healthylicious

здравословното е вкусно

  • Начало
  • Рецепти
    • Без глутен
    • Веган
    • Закуска
      • Палачинки
    • Салати
    • Предястия
    • Основни
    • Тестени
    • Десерти
    • Напитки
    • Сосове
    • Топинги
    • Великден
      • Козунак
    • Коледа
  • Десерти
    • Всички Бисквитки Бонбони Брауни Кремове Мъфини & кексове Пай Пастички Сладолед Топинги Торти Чийзкейк Шоколадови
      Без глутен

      Сурова торта с боровинки

      01/07/2022

      Без глутен

      Безглутеново руло с малини и маскарпоне

      29/04/2022

      Бисквитки

      Великденски курабийки с лимец

      06/04/2022

      Без глутен

      Тирамису без глутен и млечни

      21/03/2022

      Без глутен

      Лимонови барчета

      17/03/2022

      Без глутен

      Торта „Плодова пита“

      25/02/2022

      Без глутен

      Торта с бял шоколад и червени боровинки

      09/02/2022

      Без глутен

      Шоколадова торта⁣⁣⁣ | без глутен | веган

      12/01/2022

      Бисквитки

      Великденски курабийки с лимец

      06/04/2022

      Бисквитки

      Лимонови барчета

      17/03/2022

      Бисквитки

      Джинджифилови бисквити

      04/12/2021

      Бисквитки

      Тиквени бисквити

      18/10/2021

      Бисквитки

      Кокосови великденски кошнички

      27/04/2021

      Бисквитки

      Бисквити с пълнеж от смокини

      25/03/2021

      Бисквитки

      Здравословни ореховки

      22/03/2021

      Бисквитки

      Ментови бисквити

      04/01/2021

      Бонбони

      Сурови бонбони със сливи и орехи

      09/01/2022

      Бонбони

      Шоколадови барчета

      08/08/2021

      Бонбони

      Брауни бонбони с пълнеж

      15/05/2021

      Бонбони

      Шоколадови яйца

      01/05/2021

      Бонбони

      Кокосови великденски кошнички

      27/04/2021

      Бонбони

      Великденски баунти яйца

      16/04/2021

      Бонбони

      Морковени бонбони с колаген

      15/03/2021

      Бонбони

      Ябълков оцет за храносмилане? | желирани бонбони

      10/02/2021

      Брауни

      Шоколадови барчета

      08/08/2021

      Брауни

      Блонди с бял шоколад

      06/08/2021

      Брауни

      Брауни бонбони с пълнеж

      15/05/2021

      Брауни

      Лешниково блонди

      08/03/2021

      Брауни

      Сладкиш с маршмелоу (s’more)

      09/01/2021

      Брауни

      Шоколадово брауни

      16/12/2020

      Брауни

      Двоен шоколадов кейк

      10/05/2020

      Брауни

      Брауни мъфини

      06/05/2020

      Кремове

      Лимонови барчета

      17/03/2022

      Кремове

      Шоколадов шейк

      23/11/2021

      Кремове

      Свеж десерт – кокосова сметана & манго

      31/07/2021

      Кремове

      Сладолед от манго

      18/10/2020

      Кремове

      Кокосов крем

      18/10/2020

      Кремове

      Чия пудинг

      12/06/2020

      Кремове

      Веган тирамису

      31/05/2020

      Кремове

      Домашно тирамису от нулата

      30/05/2020

      Мъфини & кексове

      Безглутеново руло с малини и маскарпоне

      29/04/2022

      Мъфини & кексове

      Бананов хляб | без глутен | веган |…

      30/11/2021

      Мъфини & кексове

      Нещо като тиквеник

      25/11/2021

      Мъфини & кексове

      Мъфини с тиква и шоколад

      26/10/2021

      Мъфини & кексове

      Шоколадови кексчета

      23/09/2021

      Мъфини & кексове

      Веган безглутенови мъфини

      11/08/2021

      Мъфини & кексове

      Саварини

      26/07/2021

      Мъфини & кексове

      Летен сладкиш

      21/07/2021

      Пай

      Летен тарт

      25/07/2020

      Пай

      Галет с праскови | без глутен & веган

      20/07/2020

      Пай

      Банофи пай

      28/03/2020

      Пай

      Ябълков пай

      15/10/2019

      Пай

      Тиквен пай със сос от червени боровинки

      01/12/2017

      Пастички

      Безглутеново руло с малини и маскарпоне

      29/04/2022

      Пастички

      Тирамису без глутен и млечни

      21/03/2022

      Пастички

      Лимонови барчета

      17/03/2022

      Пастички

      Десерт с праскови и вкус на чийзкейк

      28/08/2021

      Пастички

      Kinder Milchschnitte

      24/08/2021

      Пастички

      Тортичка за следобедна закуска

      09/08/2021

      Пастички

      Сурови пастички тирамису

      17/07/2020

      Пастички

      Безглутеново шоколадово руло

      03/05/2020

      Сладолед

      Десерт с праскови и вкус на чийзкейк

      28/08/2021

      Сладолед

      Сладолед с ревен

      10/07/2021

      Сладолед

      Протеинов ванилов сладолед

      29/08/2020

      Сладолед

      Сладолед солен карамел | веган

      24/06/2020

      Сладолед

      Лимонов & черешов сладолед | веган

      22/06/2020

      Сладолед

      Сладолед солен карамел

      23/11/2017

      Сладолед

      Веган сладолед с праскови

      15/10/2017

      Сладолед

      Здравословен бананов сладолед

      23/05/2017

      Топинги

      Коледни подправки

      18/10/2021

      Топинги

      Сладко БЕЗ ЗАХАР

      30/06/2021

      Топинги

      Сладко от ревен

      21/06/2021

      Топинги

      Гранола с тигрови ядки и кокос (АИП)

      15/05/2021

      Топинги

      Тахан от кашу „бисквитка“

      25/08/2020

      Топинги

      Безглутенова гранола

      04/07/2020

      Топинги

      Гранола

      22/04/2020

      Топинги

      Карамелов сос

      01/02/2020

      Торти

      Сурова торта с боровинки

      01/07/2022

      Торти

      Тирамису без глутен и млечни

      21/03/2022

      Торти

      Торта „Плодова пита“

      25/02/2022

      Торти

      Торта с бял шоколад и червени боровинки

      09/02/2022

      Торти

      Шоколадова торта⁣⁣⁣ | без глутен | веган

      12/01/2022

      Торти

      Безглутенова шоколадова торта

      11/10/2021

      Торти

      Класически печен чийзкейк

      27/09/2021

      Торти

      Есенна тиквена торта⁣

      20/09/2021

      Чийзкейк

      Торта с бял шоколад и червени боровинки

      09/02/2022

      Чийзкейк

      Класически печен чийзкейк

      27/09/2021

      Чийзкейк

      Кейк с бял шоколад

      15/09/2021

      Чийзкейк

      Чийзкейк бял шоколад – веган, суров, без ядки…

      23/09/2020

      Чийзкейк

      Летен тарт

      25/07/2020

      Чийзкейк

      Чийзкейк без чийз + есенция ванилия

      11/05/2020

      Чийзкейк

      Бананов чийзкейк с гранола Amore

      07/08/2019

      Чийзкейк

      Чийзкейк

      13/01/2019

      Шоколадови

      Шоколадова торта⁣⁣⁣ | без глутен | веган

      12/01/2022

      Шоколадови

      Безглутенова шоколадова торта

      11/10/2021

      Шоколадови

      Шоколадови кексчета

      23/09/2021

      Шоколадови

      Лешников шоколадов тарт

      31/05/2021

      Шоколадови

      Шоколадови яйца

      01/05/2021

      Шоколадови

      Великденски баунти яйца

      16/04/2021

      Шоколадови

      Шоколадово руло

      17/01/2021

      Шоколадови

      Сурова шоколадова торта без ядки

      31/10/2020

  • Как да?
    • Пандишпанов блат
    • Кокосова сметана
    • Есенция ванилия
    • Ядково мляко
    • Розова пудра от цвекло
    • Шоколад – какъв да изберем?
    • Разтопяване и темпериране на шоколад
    • Кълнове
    • Дива ферментация на зеленчуци
  • #ДаСиПоговорим
    • Живот без щитовидна жлеза
      • Щитовидна жлеза
      • Как разбрах за проблема?
      • Операция
    • Калории
    • Мазнините не са враг
    • Баланс на кръвната захар
    • Осъзнато и бавно хранене
    • Подсладители
    • Орторексия
    • Healthylicious Challenge
    • Вдъхновяващи кулинарни сайтове
  • Пътуване
    • Тайланд
    • Куала Лумпур
    • Мароко
    • Италия
      • Флоренция
        • Ресторанти и храна във Флоренция
      • Cinque Terre
      • Сиена
      • Лука
      • Неапол
    • Исландия
  • За мен
    • За мен
    • Отзиви в медиите
    • Услуги
    • Консултация
    • Кодове за отстъпка
  • Продукти
    • Продукти
    • Кодове за отстъпка
    • Профил
    • Количка
0
Без глутенБисквиткиБонбониДесерти

Френски макарони

от aneliyakalcheva 27/04/2020
27/04/2020 0 коментар 8676 преглеждания

Френските макарони са един от най-класическите десерти. Те са хапка съвършенство. Как обаче да ги направим в по-здравословен вариант? Благодарение на кокосовата захар, тези здравословни френски макарони са с карамелов аромат и цвят.

Днес ще ви разкажа как да ги приготвите и въпреки че изглежда сложно, ви уверявам, че никак не е. Има няколко ключови момента – разбиването на белтъците и печенето. При първото има вариант белтъците да спаднат, а при второто черупките на макароните да останат недопечени и жилави или пък да се препекат и да се разпадат.

Здравословни френски макарони. Как?

Ако сте били във Франция, със сигурност сте виждали красивите малки магазинчета или сладкарнички, които са целите в ярки цветове и ухаят изкусително. Те са отрупани с десерти кой от кой по-красив, но няма как да не обърнем внимание на френските макарони. Заедно с крем карамела и още много класически десерти (на които надявам се скоро ще приготвя и здравословен вариант), френските макарони изпъкват по някакъв вълнуващ начин. Те са истинско бижу и те приканват да ги опиташ.

Историята им е, че в началото са били бадемови сладки, а в последствие Ladurée решава да ги слепи с крем. Те са гладки и лъскави, а отстрани се образува „краче“. Коричката е леко хрупкава, а вътре са дъвчащи.

Основните съставки за тези френски макарони са няколко:

Бадемово брашно

Класическите френски макарони се правят с бадемово брашно и не мисля, че може да бъде заменено с друго. Може да опитате да направите сами бадемово брашно като блендирате бланширани бадеми или си купите готово – продават в повечето хранителни вериги.

Кокосова „пудра“ захар

Пудрата захар е много фино смляна захар. Никъде не съм виждала обаче друг вариант на пудра захар освен от бяла, рафинирана. Точно заради това реших сама да си приготвя. Всичко, което трябва да направите е да блендирате захарта докато се получи фин прах.

Белтъците

Всички рецепти за френски макарони съветват белтъците да са „остарели“ – тоест отделени предварително от жълтъците и оставени да престоят 1-2-3 дни. Разбира се, не е проблем и да ги извадите същия ден, в тази рецепта направих така и също се получи добър резултат. Важно да се разбиват в метална купа, която да е напълно суха. И също да се използват точните грамажи в цялата рецепта.

Смесването

На английски тази техника се нарича folding и представлява най-общо казано „загребване“ или „прегъване“. Започваме от ляво, като с шпатулата загребваме отдолу и завъртаме по часовниковата стрелка. И повтаряме докато се смесят. Идеята е белтъците да не загубят обема си.

Кремът

Тук ви показвам най-лесният възможен крем – маскарпоне! Може да го замените с кокосова сметана, разтопен шоколад с малко ядково мляко или друг крем по избор. Кремът може да е и от крема сирене или да направите маслен.


Тук може да прочетете повече подробности за класическите френски макарони и техниката, тук да разгледате вдъхновение за кремове и вкусове + oще трикове тук.

Здравословни френски макарони

Френски макарони

aneliyakalcheva Френските макарони са един от най-класическите десерти. Те са хапка съвършенство. Как обаче да ги направим в по-здравословен вариант? Благодарение на кокосовата… Десерти френски макарони, макарони, здравословно, десерт, вкусно, макарони, здравословни макарони, маскарпоне, крем, карамел French Принтирай
Порции: 22 Време за подготовка: 1 час Време за готвене: 40 минути 40 минути
Хранителни факти за порция 175 kcal калории 12.8 гр мазнини
Оценка 4.3/5
( 6 гласували )

Съставки

    Френски макарони

  • 90 гр белтъци
  • 200 гр кокосова пудра захар
  • щипка сол
  • 40 гр кокосова захар
  • 110 гр бадемово брашно
  • Крем

  • 500 гр маскарпоне*
  • 3 с.л кленов сироп
  • ванилия

Приготвяне

Кокосова захар и белтъци

Кокосова захар

Белтъци

Белтъци

Белтъци

Белтъци

  1. Първата стъпка в приготвянето на френските макарони е да разбием белтъците с кокосовата захар до получаване на лъскав, стегнат крем. 
  2. Бадемовот брашно и пудрата захар се смесват като се пресяват, за да бъдат възможно най-фини. 
  3. Сухата смес и белтъците се смесват с шпатула и леки, кръгообразни движения (виж по-подробно описание в поста)

Смес за френски макарони

Смес за френски макарони

Смес за френски макарони

  1. С помощта на пош се шприцоват малки кръгчета върху хартия за печене. Тавата се удря леко в плота, за да излезе въздуха. Оставят се престоят 40-50 минути така, за да хванат лека коричка и да изсъхнат. 
  2. Фурната се загрява на 160 градуса и се пекат за 15-20 минути. Наблюдавайте ги, защото всяка фурна е различна. Може да направите проба с няколко, за да уцелите точната температура и време. Важно е да могат да се отделят, но не и да загорят.
  3. Оставете ги да се охладят напълно. 

Френски макарони преди печене

Френски макарони печене

Приготвяне на френски макарони

  1. Пригответе крема като с миксер разбиете маскарпонето заедно с кленовия сироп и ванилия. С пош сложете от крема върху един френски макарон и залепете втори. Оставете ги да се охладят. 

Маскарпоне крем

Пълнеж за френски макарони

Приготвяне на френски макарони

Приготвяне на френски макарони

Може да ги съхранявате в хладилник или извън него, но не ги оставяйте дълго, тъй като понеже нямат консерванти и подобрители, а бадемовото брашно омеква, ще станат по-трудни за консумация и жилави.

Бележки

* най-вероятно ще ви остане малко от сместа с маскарпоне, която може да консумирате просто като крем след това 🙂

Здравословни френски макарони? Мисия изпълнена!

Надявам се този здравословен прочит на френските макарони да ви хареса и нямам търпение да видя и вашите творения.

бадемово брашнобелтъциванилиякленов сиропкокосова захармаскарпонепудра захар
0 коментар
2
FacebookPinterestEmail
aneliyakalcheva

Здравей! Аз съм Ани, на 27 години от град Варна. Обучавам се за хранителен терапевт към NTA и те каня в моя вкусен свят. Зодия риби, мечтател и пътешественик по душа. Човек, който обича да създава и да твори ;)

предишна публикация
Мъфини „бананов хляб“!
следваща публикация
Scones или сладки чаени хлебчета

Още за теб

Сурова торта с боровинки

Безглутеново руло с малини и маскарпоне

Великденски курабийки с лимец

Козунак без глутен

Тирамису без глутен и млечни

Лимонови барчета

Торта „Плодова пита“

Торта с бял шоколад и червени боровинки

Шоколадова торта⁣⁣⁣ | без глутен | веган

Сурови бонбони със сливи и орехи

Остави коментар Отказ

Recipe Rating




Запази данните в този браузер

КУРС

Е-КНИГА

Гледай ме по Wness TV в Комбинирай с Ани

Healthylicious logo

продукти

  • Здравословното Е Вкусно - електронна книга с рецепти 10.00 лв.
  • Торба Здравословното Е Вкусно Платнена торба #Здравословното Е Вкусно 10.00 лв. 8.00 лв.
  • Кокосова купа с шоколадови овесени ядки Кокосова купа 20.00 лв.
  • Пътеводител в здравословното пазаруване е-книга Пътеводител в здравословното пазаруване 0.00 лв.

за мен

за мен

Добре дошъл в Healthylicious - където здравословното е вкусно! Аз съм Ани, бъдещ хранителен терапевт и любител готвач, и те каня в моя кулинарен свят, където заедно ще откриваме различни здравословни рецепти, продукти и вкусове...и ще си припомним как да бъдем по-близо до природата...в търсене на баланса с храната и себе си!

Моята история

Моята история

През 2020 г бях диагностицирана с карцином на щитовидната жлеза и през 2021 г започна моят път към "живота без щитовидна жлеза". В раздела за щитовидна жлеза може да откриете повече информация по темата.

За теб

Използвай код Ani5 за 5% отстъпка за колаген на Great Lakes от сайта www.realfood.bg

Използвай код Ani10 за 10% отстъпка в онлайн магазина на Leckar за ферментирали подправки

Използвай код Ani10 за 10% отстъпка в онлайн магазина на D'free

Използвай код Ani10 за 10% отстъпка в Кашон ХАРМОНИКА

Използвай код Ani10 за 10% отстъпка за пчелните продукти на Пчелинъ при поръчка над 36 лв

Използвай код Ani10 за 10% отстъпка за продуктите на Wooden Spoon

Последвай ме

Facebook Instagram Youtube Email

Най-новите рецепти

  • Сурова торта с боровинки

    01/07/2022
  • Салата Цезар с дресинг без сурови яйца

    27/06/2022
  • Лятна салата с нахут

    23/06/2022

Популярни рецепти

  • 1

    Здравословен крем

    06/04/2020
  • 2

    Бананов хляб

    21/07/2019
  • 3

    Кето бадемов кекс

    05/11/2020
  • 4

    Кокосови безглутенови бисквитки

    15/04/2020
  • 5

    Картофени рьощи

    16/03/2020

Абонирай се!

Абонирай се за най-новите рецепти & новини!

Instagram

  • Ако търсите вдъхновение за съботна закуска, може да я приготвите още от тази вечер и да не се притеснявате, когато
  • Нека си поговорим малко повече за козметиката, тежките метали, ендокринните нарушители и още … точно както в храната, така и
  • Лека и ароматна лятна торта с дъх на боровинки! Не изисква печене, което я прави перфектна за лятото. С аромат
  • Посланието днес: да не прекаляваме с добавките, само заради идеята, че са полезни.⁣ ⁣ Да, те могат да имат невероятно
  • Вино? Неее! Сок от цвекло! Освен храна, богата на витамини и минерали (най-вече фолат и манган), цвеклото е и функционална
  • Една от най-често дискутираните теми, а и с право, е тази за мазнините. Мазнините не са враг и са изключително

Facebook

Healthylicious

YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=o_lUB5kZ3QY

Категории

  • #КъмКорените
  • АИП
  • Без глутен
  • Бисквитки
  • Бонбони
  • Брауни
  • Веган
  • Вегетариански
  • Великден
  • Гарнитури
  • Десерти
  • Закуска
  • Кето
  • Козунак
  • Коледа
  • Кремове
  • Мъфини & кексове
  • Напитки
  • Основни
  • Пай
  • Палачинки
  • Пастички
  • Празници
  • Предястия
  • Салати
  • Сладолед
  • Сосове
  • Тестени
  • Топинги
  • Торти
  • Чийзкейк
  • Шоколадови

Последвай ме в Instagram

  • Лека и ароматна лятна торта с дъх на боровинки! Не изисква печене, което я прави перфектна за лятото. С аромат
  • Нека си поговорим малко повече за козметиката, тежките метали, ендокринните нарушители и още … точно както в храната, така и
  • Вино? Неее! Сок от цвекло! Освен храна, богата на витамини и минерали (най-вече фолат и манган), цвеклото е и функционална
  • Посланието днес: да не прекаляваме с добавките, само заради идеята, че са полезни.⁣ ⁣ Да, те могат да имат невероятно
  • Ако търсите вдъхновение за съботна закуска, може да я приготвите още от тази вечер и да не се притеснявате, когато
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • Начало
  • За мен
  • Консултация
  • Политика за защита на личните данни
  • Общи условия

© 2022 - Всички права запазени | Healthylicious ™ | Анелия Ганчева


Обратно най-отгоре