ГарнитуриОсновниПредястия

Дърпано пилешко

от aneliyakalcheva
0 коментар 78 преглеждания

Дърпано пилешко стил „BBQ“ или така известното shredded chicken⁣. Подходящо за сандвичи, wrap-ове, вечеря, салати и всичко, което ви хрумне 👩🏼‍🍳🍗⁣

Тук може да прочетете повече за местата, от които купувам пасищно месо!

Дърпано пилешкo

Дърпано пилешко стил „BBQ“ или така известното shredded chicken⁣. Подходящо за сандвичи, wrap-ове, вечеря, салати и всичко, което ви хрумне 👩🏼‍🍳🍗⁣ Тук… Гарнитури Дърпано пилешко European Принтирай
Порции: 4 Време за подготовка: Време за готвене:
Хранителни факти за порция - калории - мазнини
Оценка 5.0/5
( 1 гласували )

Съставки

  • пилешки гърди*
  • 1 с. л. чесън на прах⁣
  • 1 с. л. лук на прах⁣
  • 1 с. л. (пушен) червен пипер⁣
  • 1 ч. л. сол⁣
  • 1/2 ч. л. черен пипер⁣
  • 200 г доматен сос - това количество може да варира спрямо гъстотата на соса ви - може да използвате ори лютеница или каквото имате⁣
  • малко вода според начина на готвене (ако е в теднжера или тава, за мултикукър няма нужда)⁣

Приготвяне

  1. В купа разбъркайте добре всичко, за да са „намазани“ пилешките гърди⁣
  2. Гответе в теднжера под налягане за около 30-40 минути или пък изпечете под фолио за 1,5 -2 часа (докато е достатъчно меко, точното време зависи от самото месо) // аз лично използвам мултикукъра на Phillips All in One
  3. С помощта на две вилици накъсайте месото и разбъркайте с останалия сос⁣
  4. Гответе още малко в теднжера, мултикукър или пък на фурна, за да стане съвсем крехко // аз го пускам отново в уреда, но не под налягане,а на бавно готвене⁣
    ⁣
    Ето и стъпките по приготвяне:

Бележки

използвам пасищно пилешко , най-често от Ферма Гората или Sunny Farm

0 коментар
0
FacebookPinterestEmail

Здравей! Аз съм Ани, на 28 години от град Варна. Сетифициртан хранителен терапевт към NTA, USA, а в момента се обучавам и за хранителен терапевт към ION, UK и те каня в моя вкусен свят. Зодия риби, мечтател и пътешественик по душа. Човек, който обича да създава и да твори ;)

Още за теб

Ризото със сушени домати

Салата Цезар с дресинг без сурови яйца

Лятна салата с нахут

Скариди с кокосов ориз & лайм

Патешко магре с пюре от грах

“Пържени” картофки в air fryer

Фалафели с цвекло и сладък картоф

Хумус с печени моркови и куркума⁣

Гуакамоле

Функционална супа за чревно здраве

Остави коментар

Запази данните в този браузер