След като започнах темата за естрогена и защо не бива да позволяваме той да “надделява”, днес ви споделям един супер лесен начин…
колаген
-
-
Както вече знаем, глюкозата е предпочитаният източник на енергия за тялото. Когато се опитваме да възстановим метаболизма и хормоналния баланс, е важно…
-
Мазнините не са враг! Въпреки че последните години са придобили лоша слава, те всъщност имат много ползи за нашето тяло и са…