Популярни рецепти
Здравословен крем
Кето бадемов кекс
Бананов хляб
Пролетни рулца
Безглутенов хляб с елда
Безглутенов козунак
Картофени рьощи
Кокосови безглутенови бисквитки
Здравословен козунак
Сладко БЕЗ ЗАХАР
Healthylicious
здравословното е вкусно
  • Начало
  • Рецепти
    • Без глутен
    • Веган
    • Закуска
      • Палачинки
    • Салати
    • Предястия
    • Основни
    • Тестени
    • Десерти
    • Напитки
    • Сосове
    • Топинги
    • Великден
      • Козунак
    • Коледа
  • Десерти
    • Всички Бисквитки Бонбони Брауни Кремове Мъфини & кексове Пай Пастички Сладолед Топинги Торти Чийзкейк Шоколадови
      Веган

      Хрупкава гранола на парчета

      02/06/2024

      Без глутен

      Ароматен безглутенов козунак

      19/04/2024

      Десерти

      Лимонов мус ⠀

      27/01/2024

      Бонбони

      Пралини с шоколад и портокал

      25/01/2024

      Без глутен

      Чийзкейк барчета крем Брюле

      07/01/2024

      Без глутен

      Чийзкейк с бял шоколад

      28/12/2023

      Без глутен

      Канелени бисквити с меласа

      18/12/2023

      Без глутен

      Сурово орехово брауни

      16/12/2023

      Бисквитки

      Канелени бисквити с меласа

      18/12/2023

      Бисквитки

      Безглутенови бисквити

      11/04/2023

      Бисквитки

      Бисквити с крема сирене⁣⁣

      19/02/2023

      Бисквитки

      Великденски курабийки с лимец

      06/04/2022

      Бисквитки

      Лимонови барчета

      17/03/2022

      Бисквитки

      Джинджифилови бисквити

      04/12/2021

      Бисквитки

      Тиквени бисквити

      18/10/2021

      Бисквитки

      Кокосови великденски кошнички

      27/04/2021

      Бонбони

      Пралини с шоколад и портокал

      25/01/2024

      Бонбони

      Бадемово-кокосов фъдж

      12/12/2023

      Бонбони

      Сурови шоколадови барчета

      16/06/2023

      Бонбони

      Сурови бонбони със сливи и орехи

      09/01/2022

      Бонбони

      Шоколадови барчета

      08/08/2021

      Бонбони

      Брауни бонбони с пълнеж

      15/05/2021

      Бонбони

      Шоколадови яйца

      01/05/2021

      Бонбони

      Кокосови великденски кошнички

      27/04/2021

      Брауни

      Сурово орехово брауни

      16/12/2023

      Брауни

      Безглутеново брауни с портокал

      06/12/2023

      Брауни

      Шоколадови барчета

      08/08/2021

      Брауни

      Блонди с бял шоколад

      06/08/2021

      Брауни

      Брауни бонбони с пълнеж

      15/05/2021

      Брауни

      Лешниково блонди

      08/03/2021

      Брауни

      Сладкиш с маршмелоу (s’more)

      09/01/2021

      Брауни

      Шоколадово брауни

      16/12/2020

      Кремове

      Лимонов мус ⠀

      27/01/2024

      Кремове

      Лесен фалшив крем карамел

      24/07/2023

      Кремове

      Пренощували овесени ядки с кленов сироп⁣

      10/06/2022

      Кремове

      Лимонови барчета

      17/03/2022

      Кремове

      Шоколадов шейк

      23/11/2021

      Кремове

      Свеж десерт – кокосова сметана & манго

      31/07/2021

      Кремове

      Сладолед от манго

      18/10/2020

      Кремове

      Кокосов крем

      18/10/2020

      Мъфини & кексове

      Ябълков сладкиш

      17/10/2023

      Мъфини & кексове

      Сладкиш с бадемово брашно и череши 

      07/06/2023

      Мъфини & кексове

      Лимонов кекс

      06/04/2023

      Мъфини & кексове

      Безглутенови мини понички

      03/11/2022

      Мъфини & кексове

      Безглутеново руло с малини и маскарпоне

      29/04/2022

      Мъфини & кексове

      Бананов хляб | без глутен | веган |…

      30/11/2021

      Мъфини & кексове

      Нещо като тиквеник

      25/11/2021

      Мъфини & кексове

      Мъфини с тиква и шоколад

      26/10/2021

      Пай

      Летен тарт

      25/07/2020

      Пай

      Галет с праскови | без глутен & веган

      20/07/2020

      Пай

      Банофи пай

      28/03/2020

      Пай

      Ябълков пай

      15/10/2019

      Пай

      Тиквен пай със сос от червени боровинки

      01/12/2017

      Пастички

      Чийзкейк барчета крем Брюле

      07/01/2024

      Пастички

      Протеинов чийзкейк за 1

      19/07/2023

      Пастички

      Шоколадово руло с портокал без глутен 

      22/05/2023

      Пастички

      Безглутеново руло с малини и маскарпоне

      29/04/2022

      Пастички

      Тирамису без глутен и млечни

      21/03/2022

      Пастички

      Лимонови барчета

      17/03/2022

      Пастички

      Десерт с праскови и вкус на чийзкейк

      28/08/2021

      Пастички

      Kinder Milchschnitte

      24/08/2021

      Сладолед

      Ванилов сладолед

      20/06/2023

      Сладолед

      Десерт с праскови и вкус на чийзкейк

      28/08/2021

      Сладолед

      Сладолед с ревен

      10/07/2021

      Сладолед

      Протеинов ванилов сладолед

      29/08/2020

      Сладолед

      Сладолед солен карамел | веган

      24/06/2020

      Сладолед

      Лимонов & черешов сладолед | веган

      22/06/2020

      Сладолед

      Сладолед солен карамел

      23/11/2017

      Сладолед

      Веган сладолед с праскови

      15/10/2017

      Топинги

      Хрупкава гранола на парчета

      02/06/2024

      Топинги

      Лимонов мус ⠀

      27/01/2024

      Топинги

      Коледни подправки

      18/10/2021

      Топинги

      Сладко БЕЗ ЗАХАР

      30/06/2021

      Топинги

      Сладко от ревен

      21/06/2021

      Топинги

      Гранола с тигрови ядки и кокос (АИП)

      15/05/2021

      Топинги

      Тахан от кашу „бисквитка“

      25/08/2020

      Топинги

      Безглутенова гранола

      04/07/2020

      Торти

      Чийзкейк с бял шоколад

      28/12/2023

      Торти

      Smash cake торта | без глутен | без…

      03/08/2023

      Торти

      Шоколадова торта без брашно

      26/04/2023

      Торти

      Портокалова торта

      19/02/2023

      Торти

      Сурова торта с боровинки

      01/07/2022

      Торти

      Тирамису без глутен и млечни

      21/03/2022

      Торти

      Торта „Плодова пита“

      25/02/2022

      Торти

      Торта с бял шоколад и червени боровинки

      09/02/2022

      Чийзкейк

      Чийзкейк барчета крем Брюле

      07/01/2024

      Чийзкейк

      Чийзкейк с бял шоколад

      28/12/2023

      Чийзкейк

      Протеинов чийзкейк за 1

      19/07/2023

      Чийзкейк

      Чийзкейк с бял шоколад ⁣

      10/05/2023

      Чийзкейк

      Торта с бял шоколад и червени боровинки

      09/02/2022

      Чийзкейк

      Класически печен чийзкейк

      27/09/2021

      Чийзкейк

      Кейк с бял шоколад

      15/09/2021

      Чийзкейк

      Чийзкейк бял шоколад – веган, суров, без ядки…

      23/09/2020

      Шоколадови

      Пралини с шоколад и портокал

      25/01/2024

      Шоколадови

      Сурово орехово брауни

      16/12/2023

      Шоколадови

      Безглутеново брауни с портокал

      06/12/2023

      Шоколадови

      Сурови шоколадови барчета

      16/06/2023

      Шоколадови

      Шоколадова торта без брашно

      26/04/2023

      Шоколадови

      Шоколадова торта⁣⁣⁣ | без глутен | веган

      12/01/2022

      Шоколадови

      Безглутенова шоколадова торта

      11/10/2021

      Шоколадови

      Шоколадови кексчета

      23/09/2021

  • Как да?
    • Пандишпанов блат
    • Кокосова сметана
    • Есенция ванилия
    • Ядково мляко
    • Розова пудра от цвекло
    • Шоколад – какъв да изберем?
    • Разтопяване и темпериране на шоколад
    • Кълнове
    • Дива ферментация на зеленчуци
  • #ДаСиПоговорим
    • Живот без щитовидна жлеза
      • Щитовидна жлеза
      • Как разбрах за проблема?
      • Операция
    • Калории
    • Мазнините не са враг
    • Баланс на кръвната захар
    • Осъзнато и бавно хранене
    • Подсладители
    • Орторексия
    • Healthylicious Challenge
    • Вдъхновяващи кулинарни сайтове
  • Пътуване
    • Тайланд
    • Куала Лумпур
    • Мароко
    • Италия
      • Флоренция
        • Ресторанти и храна във Флоренция
      • Cinque Terre
      • Сиена
      • Лука
      • Неапол
    • Исландия
  • За мен
    • За мен
    • Отзиви в медиите
    • Услуги
    • Консултация
    • Кодове за отстъпка
  • Продукти
    • Продукти
    • Кодове за отстъпка
    • Профил
    • Количка
  • 0
ВеганДесертиЗакускаКремове

Mango sticky rice

от Анелия Ганчева 04/04/2020
04/04/2020 1,1K views
1,1K

Mango sticky rice е най-класическият тайландски десерт. Има го не само в заведенията, но и навсякъде по улицата – увиват го дори в бананови листа. Sticky е, защото се приготвя със сладък лепкав ориз, наречен още glutinous rice (glue = лепило). Може да го намерите в различни екзотични магазини в България, аз съм го виждала в индийски, а може би и в някои по-големи вериги. ⁣

разказ за Тайланд

Говорейки за десерт с ориз … вече се сещате за мляко с ориз, нали? Този десерт наистина много прилича и на нашия традиционен. Екзотичното на тайландската версия е, че се приготвя с кокосово мляко. Там всичко е кокос наистина. Плюсът е, че е подходящ за веган хранене и за постите, които са в момента. А, и е здравословен! : )) ⁣
⁣
Има няколко начина на приготвите рецептата. Може да сварите ориза в кокосово мляко, но оригиналната рецепта е да се направи кокосов сос, с който да се залее. ⁣

Накиснете и сварете ориза (зависи колко порции искате, но 200гр е достатъчен) във вода или кокосово мляко. Пригответе „сос“ от 200мл кокосово мляко или сметана от кен* с 3-4 с.л течен подсладител – кленов сироп, агаве, мед. Затоплете леко млякото на котлон и разбъркайте докато подсладителят се разтопи. * вари се в течно, ядково мляко, а сосът е от гъстата част от кокосово мляко в метална консерва. ** разликата между milk и cream е, че обикновено cream има по-голям процент кокос в съдържанието и е по-гъстаСервирайте топка от сварения ориз в купичка или чиния и полейте обилно с кокосовия сос. Декорира се с манго, което расте в Тайланд и е типичен плод за Азия като цяло. В България много трудно се намира добре узряло манго и като цяло изобщо няма толкова хубав вкус. За „побългарена“ версия, може да добавите друг любим плод :)) ⁣
⁣
П.С ако нямате лепкав ориз, може да използвате и обикновен, но не басмати или жасминов, разбира се. Имах цял пакет от ориза на @krinabg , който ми изпратиха като подарък от тяхната кампания „Няма драма“ … та точно така – нямах лепкав ориз, но пък няма драма!⁣

Mango sticky rice

Принтирай
Порции: - Време за подготовка: - Време за готвене: - -
Хранителни факти за порция - калории - мазнини
Оценка 5.0/5
( 1 гласували )

Съставки

  • 200 гр ориз
  • 200 мл кокосово мляко*
  • 4 с.л кленов сироп
  • манго

Приготвяне

  1. Накиснете и сварете ориза (зависи колко порции искате, но 200 г е достатъчен) във вода или кокосово мляко.
  2. Пригответе „сос“ от 200 мл кокосово мляко или сметана от кен* с 3-4 с.л течен подсладител - кленов сироп, агаве, мед. Затоплете леко млякото на котлон и разбъркайте докато подсладителят се разтопи.

    * вари се в течно, ядково мляко, а сосът е от гъстата част от кокосово мляко в метална консерва.

    ** разликата между milk и cream е, че обикновено cream има по-голям процент кокос в съдържанието и е по-гъста

  3. Сервирайте топка от сварения ориз в купичка или чиния и полейте обилно с кокосовия сос. Декорира се с манго, което расте в Тайланд и е типичен плод за Азия като цяло. В България много трудно се намира добре узряло манго и като цяло изобщо няма толкова хубав вкус. За „побългарена“ версия, може да добавите друг любим плод :)) ⁣

Бележки

* за предпочитане от консерва

кленов сиропкокосово млякоориз
0 коментар 0 FacebookPinterestEmail
Анелия Ганчева

Здравей! Аз съм Ани, на 29 години от град Варна. Сетифициртан хранителен терапевт към NTA, USA, а в момента се обучавам и за хранителен терапевт към ION, UK и те каня в моя вкусен свят. Зодия риби, мечтател и пътешественик по душа. Човек, който обича да създава и да твори ;)

предишна публикация
Лимонови барчета
следваща публикация
Здравословен крем

Още за теб

Хрупкава гранола на парчета

Ароматен безглутенов козунак

Лимонов мус ⠀

Пралини с шоколад и портокал

Чийзкейк барчета крем Брюле

Чийзкейк с бял шоколад

Канелени бисквити с меласа

Сурово орехово брауни

Бадемово-кокосов фъдж

Безглутеново брауни с портокал

Остави коментар Отказ

Recipe Rating




Запази данните в този браузер

КУРС

КНИГА

Healthylicious logo

продукти

  • Планер за седмично меню 15.00 лв.
  • Шоколадова бисквита Healthylicious | ВЕГАН | БЕЗ ГЛУТЕН | БЕЗ ЯДКИ
    Оценено на 3.00 от 5
    2.50 лв.
  • Занаятчийски шоколад Healthylicious 5.00 лв. – 9.00 лв.
  • Тахан от активирани ядки Healthylicious 18.00 лв. – 22.00 лв.
  • Кулинарна книга "С аромат на уют" 35.00 лв. – 95.00 лв.

Абонирай се!

Абонирай се за най-новите рецепти & новини!

YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=o_lUB5kZ3QY

Категории

  • #КъмКорените
  • АИП
  • Бебешки & детски
  • Без глутен
  • Бисквитки
  • Бонбони
  • Брауни
  • Веган
  • Вегетариански
  • Великден
  • Гарнитури
  • Десерти
  • Закуска
  • Кето
  • Козунак
  • Коледа
  • Кремове
  • Мъфини & кексове
  • Напитки
  • Основни
  • Пай
  • Палачинки
  • Пастички
  • Празници
  • Предястия
  • Салати
  • Сладолед
  • Сосове
  • Тестени
  • Топинги
  • Торти
  • Чийзкейк
  • Шоколадови
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • Начало
  • За мен
  • Консултация
  • Политика за защита на личните данни
  • Общи условия

© 2025 - Всички права запазени | Healthylicious ™ | Анелия Ганчева


Обратно най-отгоре
Healthylicious
  • Начало
  • Рецепти
    • Без глутен
    • Веган
    • Закуска
      • Палачинки
    • Салати
    • Предястия
    • Основни
    • Тестени
    • Десерти
    • Напитки
    • Сосове
    • Топинги
    • Великден
      • Козунак
    • Коледа
  • Десерти
    • Всички Бисквитки Бонбони Брауни Кремове Мъфини & кексове Пай Пастички Сладолед Топинги Торти Чийзкейк Шоколадови
      Веган

      Хрупкава гранола на парчета

      02/06/2024

      Без глутен

      Ароматен безглутенов козунак

      19/04/2024

      Десерти

      Лимонов мус ⠀

      27/01/2024

      Бонбони

      Пралини с шоколад и портокал

      25/01/2024

      Без глутен

      Чийзкейк барчета крем Брюле

      07/01/2024

      Без глутен

      Чийзкейк с бял шоколад

      28/12/2023

      Без глутен

      Канелени бисквити с меласа

      18/12/2023

      Без глутен

      Сурово орехово брауни

      16/12/2023

      Бисквитки

      Канелени бисквити с меласа

      18/12/2023

      Бисквитки

      Безглутенови бисквити

      11/04/2023

      Бисквитки

      Бисквити с крема сирене⁣⁣

      19/02/2023

      Бисквитки

      Великденски курабийки с лимец

      06/04/2022

      Бисквитки

      Лимонови барчета

      17/03/2022

      Бисквитки

      Джинджифилови бисквити

      04/12/2021

      Бисквитки

      Тиквени бисквити

      18/10/2021

      Бисквитки

      Кокосови великденски кошнички

      27/04/2021

      Бонбони

      Пралини с шоколад и портокал

      25/01/2024

      Бонбони

      Бадемово-кокосов фъдж

      12/12/2023

      Бонбони

      Сурови шоколадови барчета

      16/06/2023

      Бонбони

      Сурови бонбони със сливи и орехи

      09/01/2022

      Бонбони

      Шоколадови барчета

      08/08/2021

      Бонбони

      Брауни бонбони с пълнеж

      15/05/2021

      Бонбони

      Шоколадови яйца

      01/05/2021

      Бонбони

      Кокосови великденски кошнички

      27/04/2021

      Брауни

      Сурово орехово брауни

      16/12/2023

      Брауни

      Безглутеново брауни с портокал

      06/12/2023

      Брауни

      Шоколадови барчета

      08/08/2021

      Брауни

      Блонди с бял шоколад

      06/08/2021

      Брауни

      Брауни бонбони с пълнеж

      15/05/2021

      Брауни

      Лешниково блонди

      08/03/2021

      Брауни

      Сладкиш с маршмелоу (s’more)

      09/01/2021

      Брауни

      Шоколадово брауни

      16/12/2020

      Кремове

      Лимонов мус ⠀

      27/01/2024

      Кремове

      Лесен фалшив крем карамел

      24/07/2023

      Кремове

      Пренощували овесени ядки с кленов сироп⁣

      10/06/2022

      Кремове

      Лимонови барчета

      17/03/2022

      Кремове

      Шоколадов шейк

      23/11/2021

      Кремове

      Свеж десерт – кокосова сметана & манго

      31/07/2021

      Кремове

      Сладолед от манго

      18/10/2020

      Кремове

      Кокосов крем

      18/10/2020

      Мъфини & кексове

      Ябълков сладкиш

      17/10/2023

      Мъфини & кексове

      Сладкиш с бадемово брашно и череши 

      07/06/2023

      Мъфини & кексове

      Лимонов кекс

      06/04/2023

      Мъфини & кексове

      Безглутенови мини понички

      03/11/2022

      Мъфини & кексове

      Безглутеново руло с малини и маскарпоне

      29/04/2022

      Мъфини & кексове

      Бананов хляб | без глутен | веган |…

      30/11/2021

      Мъфини & кексове

      Нещо като тиквеник

      25/11/2021

      Мъфини & кексове

      Мъфини с тиква и шоколад

      26/10/2021

      Пай

      Летен тарт

      25/07/2020

      Пай

      Галет с праскови | без глутен & веган

      20/07/2020

      Пай

      Банофи пай

      28/03/2020

      Пай

      Ябълков пай

      15/10/2019

      Пай

      Тиквен пай със сос от червени боровинки

      01/12/2017

      Пастички

      Чийзкейк барчета крем Брюле

      07/01/2024

      Пастички

      Протеинов чийзкейк за 1

      19/07/2023

      Пастички

      Шоколадово руло с портокал без глутен 

      22/05/2023

      Пастички

      Безглутеново руло с малини и маскарпоне

      29/04/2022

      Пастички

      Тирамису без глутен и млечни

      21/03/2022

      Пастички

      Лимонови барчета

      17/03/2022

      Пастички

      Десерт с праскови и вкус на чийзкейк

      28/08/2021

      Пастички

      Kinder Milchschnitte

      24/08/2021

      Сладолед

      Ванилов сладолед

      20/06/2023

      Сладолед

      Десерт с праскови и вкус на чийзкейк

      28/08/2021

      Сладолед

      Сладолед с ревен

      10/07/2021

      Сладолед

      Протеинов ванилов сладолед

      29/08/2020

      Сладолед

      Сладолед солен карамел | веган

      24/06/2020

      Сладолед

      Лимонов & черешов сладолед | веган

      22/06/2020

      Сладолед

      Сладолед солен карамел

      23/11/2017

      Сладолед

      Веган сладолед с праскови

      15/10/2017

      Топинги

      Хрупкава гранола на парчета

      02/06/2024

      Топинги

      Лимонов мус ⠀

      27/01/2024

      Топинги

      Коледни подправки

      18/10/2021

      Топинги

      Сладко БЕЗ ЗАХАР

      30/06/2021

      Топинги

      Сладко от ревен

      21/06/2021

      Топинги

      Гранола с тигрови ядки и кокос (АИП)

      15/05/2021

      Топинги

      Тахан от кашу „бисквитка“

      25/08/2020

      Топинги

      Безглутенова гранола

      04/07/2020

      Торти

      Чийзкейк с бял шоколад

      28/12/2023

      Торти

      Smash cake торта | без глутен | без…

      03/08/2023

      Торти

      Шоколадова торта без брашно

      26/04/2023

      Торти

      Портокалова торта

      19/02/2023

      Торти

      Сурова торта с боровинки

      01/07/2022

      Торти

      Тирамису без глутен и млечни

      21/03/2022

      Торти

      Торта „Плодова пита“

      25/02/2022

      Торти

      Торта с бял шоколад и червени боровинки

      09/02/2022

      Чийзкейк

      Чийзкейк барчета крем Брюле

      07/01/2024

      Чийзкейк

      Чийзкейк с бял шоколад

      28/12/2023

      Чийзкейк

      Протеинов чийзкейк за 1

      19/07/2023

      Чийзкейк

      Чийзкейк с бял шоколад ⁣

      10/05/2023

      Чийзкейк

      Торта с бял шоколад и червени боровинки

      09/02/2022

      Чийзкейк

      Класически печен чийзкейк

      27/09/2021

      Чийзкейк

      Кейк с бял шоколад

      15/09/2021

      Чийзкейк

      Чийзкейк бял шоколад – веган, суров, без ядки…

      23/09/2020

      Шоколадови

      Пралини с шоколад и портокал

      25/01/2024

      Шоколадови

      Сурово орехово брауни

      16/12/2023

      Шоколадови

      Безглутеново брауни с портокал

      06/12/2023

      Шоколадови

      Сурови шоколадови барчета

      16/06/2023

      Шоколадови

      Шоколадова торта без брашно

      26/04/2023

      Шоколадови

      Шоколадова торта⁣⁣⁣ | без глутен | веган

      12/01/2022

      Шоколадови

      Безглутенова шоколадова торта

      11/10/2021

      Шоколадови

      Шоколадови кексчета

      23/09/2021

  • Как да?
    • Пандишпанов блат
    • Кокосова сметана
    • Есенция ванилия
    • Ядково мляко
    • Розова пудра от цвекло
    • Шоколад – какъв да изберем?
    • Разтопяване и темпериране на шоколад
    • Кълнове
    • Дива ферментация на зеленчуци
  • #ДаСиПоговорим
    • Живот без щитовидна жлеза
      • Щитовидна жлеза
      • Как разбрах за проблема?
      • Операция
    • Калории
    • Мазнините не са враг
    • Баланс на кръвната захар
    • Осъзнато и бавно хранене
    • Подсладители
    • Орторексия
    • Healthylicious Challenge
    • Вдъхновяващи кулинарни сайтове
  • Пътуване
    • Тайланд
    • Куала Лумпур
    • Мароко
    • Италия
      • Флоренция
        • Ресторанти и храна във Флоренция
      • Cinque Terre
      • Сиена
      • Лука
      • Неапол
    • Исландия
  • За мен
    • За мен
    • Отзиви в медиите
    • Услуги
    • Консултация
    • Кодове за отстъпка
  • Продукти
    • Продукти
    • Кодове за отстъпка
    • Профил
    • Количка

Shopping Cart

Close

Нямате артикули в количката.

Close
НАРЪЧНИК