Топинги

Къпиново сладко

от aneliyakalcheva
0 коментар 662 преглеждания

Много лесен вариант за сладко, което да си приготвите сами – чията набъбва от водата в плодовете и създава перфектна консистенция. Може да го използвате за топинг на десерти или просто с овесени ядки и мляко.

  • може да се приготви с всякакви плодове!
  • Къпиново сладко
  • Сладко от къпини с чия
  • Сладко с чия

Сладко от къпини с чия

Къпиново сладко

Много лесен вариант за сладко, което да си приготвите сами – чията набъбва от водата в плодовете и създава перфектна консистенция. Може… Топинги сладко, къпини, плодове, чия European Принтирай
Порции: 1 Време за подготовка: Време за готвене:
Хранителни факти за порция 100 kcal калории 4 гр мазнини
Оценка 5.0/5
( 2 гласували )

Съставки

  • 80 гр къпини
  • 20 гр малини
  • 2 ч.л чия

Приготвяне

  1. Пасирайте горските плодове и смесете с чията. Оставете да се охлади в хладилник.
  2. По желание може да добавите 1 ч.л мед или 1-2 фурми за повече сладост.
  3. Съхранявайте в хладилник.

0 коментар
0
FacebookPinterestEmail

Здравей! Аз съм Ани, на 28 години от град Варна. Сетифициртан хранителен терапевт към NTA, USA, а в момента се обучавам и за хранителен терапевт към ION, UK и те каня в моя вкусен свят. Зодия риби, мечтател и пътешественик по душа. Човек, който обича да създава и да твори ;)

Още за теб

Коледни подправки

Сладко БЕЗ ЗАХАР

Сладко от ревен

Гранола с тигрови ядки и кокос (АИП)

Тахан от кашу “бисквитка”

Безглутенова гранола

Гранола

Карамелов сос

Гранола

Бадемово-портокалов сос

Остави коментар

Запази данните в този браузер