Спанакът е любима пролетна храна и е толкова полезна, че просто няма как да не я включваме в менюто си, когато е в сезон. Този пай е много вкусен, с хрупкава, маслена основа, която е без глутен и със супер ароматен пълнеж от спанак (или лапад, ако имате наличен). Приготвя се бързо, а е ефектен като може да се сервира като предястие или основно.
Освен вкусни пайове, любимия спанак и много зелени и полезни зеленчуци, пролетта носи и други въпроси…пролетта е често събуждане. Раззеленяване. Разцъфване. Излизане от зимата, от студа, от затвореното пространство … излизане от себе си.
Често си правим равносметки и често се чудим какво предстои. Чували сте за пролетна умора, за пролетно почистване – хората все свързват този сезон с изчистване, със започване на нещо ново … със събуждането.
Колко често спирате от забързаното ежедневие и просто се питате „как съм?“?
- Какво изпитвам днес?
- Какво искам от този ден? От себе си?
- Как мога да се почувствам по-добре?
- Как мога да съм по-мил със себе си?
Колко често си казвате, че се харесвате, че сте прекрасен човек, че изглеждате прекрасно, че няма нужда да се смалявате (и буквално и преносно), за да сте щастливи, за да сте себе си, за имате пълноценно общуване с хората. И пълноценно общуване със себе си. Защото в това се крие всичко. Може би това е „Тайната“.
Гледали ли сте този филм, разказващ точно за една проста тайна и как да променим и постигнем всичко в живота си – да си поставим цел, да вярваме в нея и в себе си и буквално да предизвикаме съдбата. Вибрациите, които споделяме, които излизат от нас и психически и физически, дават ясни сигнали на природата и Вселената какво точно искаме.
Страхът вика страх. Омразата към себе си, викам омраза и от околните и негативни емоции. Постоянното чувство за неудовлетвореност, недостатъчност, нежелание .. отново просто привличат същите емоции. Понякога просто сами „викаме“ всичко, което ни се случва.
Знаете как като нещо тръгне наопаки и решим, че денят ще е такъв .. става лавина от такива събития.
Днес просто ви напомням да отделяте по 2-3 минути сутрин и през деня, за да се питате как сте, от какво имате нужда, какъв искате да е днешния ден. Да заявите желанията, мечтите и най-смелите си мисли на Вселената и ги „посеете“ някъде, чакайки и те да разцъфнат. Защото когато сеем цветя, растения … просто оставяме едно семенце в почвата и чакаме. Но сме изпълнени с доверие, емоция, желание и някак знаем, че почвата ще си свърши работата и ще го изхрани. После щастливи възкликваме, когато видим първите сигнали за поникналото растение. После му се радваме, поливаме го, грижим се за него … и така докато стане голямо и силно цвете или дърво и започне само да цъфти и да дава плод.
Помислете по същия начин за собствените си мисли и цели – те имат нужда да бъдат обгрижвани, поливани, да ги искаме силно ….
– 21 – 25 МАЙ | ОСНОВНИ –
4 коментара
Здравей, Ани 🙂
Мога ли да заменя 100-те грама масло със 100 грама кокосово масло, за да избегна лактозата?
Би трябвало да стане, въпреки че маслото има малко по-различна консистенция и най-вече аромат, но мисля, че ще стане 🙂
може да пробваш да го направиш гхи-(пречистено масло т.е. може да избегнеш лактозата(нали така Ани?)+най-ароматното е!
Да 🙂 Аз използвам само домашно гхи и ми е любима мазнина!