ВеганПалачинки

Веган палачинки с мака

от Анелия Ганчева
430 views

Винаги ми е било по-трудно да правя палачинки без яйца (все пак вече съм се специализирала в банановите), но пък много ми се хапваха палачинки по време на постите … и трябваше да експериментирам!

Опитът е успешен въпреки всичко.

  • Палачинки с мака
  • Веган палачинки с мака

Веган палачинки

Веган палачинки с мака

Принтирай
Порции: 1 Време за подготовка: Време за готвене:
Хранителни факти за порция 200 kcal без топинг калории 5,4 гр мазнини
Оценка 5.0/5
( 1 гласували )

Съставки

  • 3 с.л лимецови ядки
  • 3 с.л соев йогурт
  • 2-3 с.л. смляно ленено семе, накиснато във вода (ленено яйце)
  • 1 с.л мака
  • канела на вкус
  • щипка сода

    • За декорация

  • 1 с.л соев йогурт
  • какао на вкус
  • фъстъчено масло или друг тахан

Приготвяне

  1. Блендирайте съставките за палачинките до получаване на хомогенна смес. Загрейте незалепващ тиган и печете с капак на умерен огън (6-7 от 9). Обърнете внимателно. Получават се 5 малки палачинки.
  2. Залейте със соевия йогурт, като може да разделите на две и да смесите половината с какао, а отгоре да добавите  фъстъчено масло

Здравей! Аз съм Ани, на 29 години от град Варна. Сетифициртан хранителен терапевт към NTA, USA, а в момента се обучавам и за хранителен терапевт към ION, UK и те каня в моя вкусен свят. Зодия риби, мечтател и пътешественик по душа. Човек, който обича да създава и да твори ;)

Още за теб

Хрупкава гранола на парчета

Пралини с шоколад и портокал

Сурово орехово брауни

Бадемово-кокосов фъдж

Тофу от нахут | БЕЗ СОЯ

Бебешки бананови палачинки БЕЗ алергени

Портокалова торта

Безглутенови мини понички

Сурова торта с боровинки

Лятна салата с нахут

Остави коментар

Запази данните в този браузер

Close