Здравословни рецепти

ДесертиПастичкиТорти

Палачинкова плодова торта

Без глутен

Подготовка

10 минути

Приготвяне

15 минути

Порции

1 порция

Ако обичаш палачинки с плодове, защо да не ги подредиш на няколко етажа? Тази плодова палачинкова торта е свеж и цветен начин да превърнеш любимата закуска в красива торта.
Запази
Съставки
  • 2 яйца
  • смляно ленено семе
  • 1 с.л. овесени трици
  • кисело мляко
  • банан
  • агар-агар
  • ванилия
  • замразени горски плодове

Инструкции за приготвяне

  1. Залей замразените горски плодове с малко топла вода и ги намачкай. Добави агар-агар според пропорциите, посочени на опаковката. Изсипи сместа на дъното на купичка и прибери в хладилник, за да стегне.

  2. Разбъркай яйцата със смляното ленено семе и овесените трици. От сместа изпечи 3–4 малки палачинки.

  3. За крема намачкай банана в купа и го смеси с киселото мляко. Добави ванилия или други аромати по избор – например настъргана портокалова кора или кокосови стърготини. Добави и агар-агар според указанията на опаковката.

  4. Извади купичката с горските плодове от хладилника, след като първият слой е стегнал. Разпредели част от крема отгоре и започни да редуваш палачинка и крем, докато запълниш купичката.

  5. По желание добави горски плодове между пластовете. Можеш да сложиш и слой предварително набъбнала чия.

  6. Завърши с последната палачинка, която ще служи за основа на тортата след обръщането.

  7. Остави тортата в хладилник за една нощ, за да стегне добре.

  8. На следващия ден внимателно обърни купичката върху чиния и сервирай.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

агар-агарбанангорски плодовекисело мляколенено семеовесени трицияйца
Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Запази безплатен опознавателен разговор

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Разгледай

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Включи се

Открий още вкусни рецепти